Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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41 kcal
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Fett: 0,95g | Eiw: 0,80g | Kohlh: 7,20g.
VorFrühstück: Любятово Печенье Мария Традиционное. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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