Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 41,44g | Kohlh: 113,68g.
Frühstück: Onion Flakes , Avocados , Woolworths Sandwich White Bread. Mittagessen: Woolworths Baby Marrows, Pot O' Gold Italian Tomato & Onion Mix. Abendessen: Woolworths Macaroni Cheese. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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calenleroux's Gewichtsverlauf
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