Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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86 kg
Bisher verloren: 52 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1597 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 237,55g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Банан, Белый Хлеб. Mittagessen: Шаурма. Abendessen: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники Мятные. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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