Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 122,16g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 13,37g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Mittagessen: nundik Свинина жареная (порция 100г). Abendessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), nundik майонез (порция 15г). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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