Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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106,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 24,47g | Eiw: 102,06g | Kohlh: 81,39g.
Frühstück: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Каждый День Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Abendessen: Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natalism-'s Gewichtsverlauf
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