Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 43,21g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 95,32g.
Frühstück: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Вареное Яйцо. Mittagessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Бабушкино Лукошко Пюре из Персиков, Летний Луг Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliaandreeva's Gewichtsverlauf
|