Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 32,83g | Kohlh: 67,71g.
Frühstück: Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Вареное Яйцо. Mittagessen: Лук, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Суп Куриный с Вермешелью. Abendessen: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Лук, Колбаса Своя, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: АТБ Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alen Markiz's Gewichtsverlauf
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