Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
82,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 97,95g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 203,19g.
Frühstück: Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, ElPozo Pechuga de Pavo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Abendessen: McDonald's Ketchup Bolsita, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Burger King Crispy Chicken. Snacks/Sonstiges: Aceitunas Verdes, Hacendado Patatas con Alioli, Facundo Cocktail de Frutos Secos, Estrella Galicia Cerveza. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pimpo19's Gewichtsverlauf
|