Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 43,71g | Kohlh: 92,77g.
Frühstück: Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Peyman Bahçeden Kuru Kayısı. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şnitzel. Abendessen: Mis İzmir Tulum Peyniri, Patlıcan. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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halemsii's Gewichtsverlauf
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