Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3117 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 154,12g | Kohlh: 449,27g.
Frühstück: Uovo, Iper Latte Uht Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Nestlé Cheerios, Kellogg's Coco Pops. Mittagessen: Santa Lucia Ricottina Light , Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Rana Pesto di Noci, Conad Pennette Rigate. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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