Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 206,11g.
Frühstück: Regina Queijo Mussarela, Pão Francês, Aurora Salame. Mittagessen: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Mangas, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Molho de Mostarda e Mel, Seara Linguiça Toscana, Frango Desfiado, Alface de Folha Verde. Abendessen: Ovo Cozido, Ovo Mal Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas, Amazoo Açaí + Banana, Diletto Picolé de Menta e Chocolate, Aurora Suco de Uva Integral. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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