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😀
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64,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 136,14g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Quaker Porridge. Mittagessen: Aldi Cheese Curls, Co-Op Rocket, Heinz Light Salad Cream, Tesco Medium Eggs, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Cheddar Cheese , Aldi Wholemeal Sub Roll, Tesco Finest Beef Steak Burgers. Snacks/Sonstiges: Beck's Blue Alcohol Free, Asda Red Seedless Grapes. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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