Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2013
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131,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 157,14g | Kohlh: 111,82g.
Frühstück: Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Mittagessen: Creamed Peas, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Meringue Cookies. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Ritz Snack Mix (100 Calorie Packs), Carrots, White Flour, Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Milk Chocolate Heart Promises. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Tjscopemonkey's Gewichtsverlauf
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