Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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48,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 21,11g | Kohlh: 118,64g.
Frühstück: Nutrijell Agar-Agar, Buah Naga. Mittagessen: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Tahu Goreng, Jengkol, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Puding Vanila, Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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