Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 126,50g | Kohlh: 136,63g.
Frühstück: Айва, Гречка Отварная, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриная Грудка, Ленивые Голубцы. Abendessen: Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Монастырский, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Груши, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Alpro Кокосовое Молоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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