Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
81,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 71,69g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Мёд, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлебцы Зерновые , Хамон, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Компот из Сухофруктов, Рыбная Запеканка, Гречка Отварная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Свекла со Сметаной. Abendessen: Водка (45 Градусов), Чай с Лимоном, Овощное Рагу с Говядиной, Курица Вареная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|