Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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47,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 139,68g.
Mittagessen: Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Skippy Creamy Peanut Butter . Abendessen: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Ikan Panggang, Udang Panggang, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Kue Cucur. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aquenna22's Gewichtsverlauf
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