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Ł38 K41 U59 B102 T74
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 80,17g.
Frühstück: Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Jajko Sadzone, Balcerzak Szynka Gotowana, Kawa. Mittagessen: Jabłko, Kawa, Rolnik Ogórki Kanapkowe, Smalec, Euro Wafel Wafle Gryczane Pełnoziarniste. Abendessen: Ser Gouda, Czerwone Wino Stołowe, Danmis Kozi Serek Twarogowy Termizowany, Sos Vinaigrette, Rukola, Lestello Soczewica Czerwona, Dynia, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu). Snacks/Sonstiges: Wawel Trufle. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Jagnieszka's Gewichtsverlauf
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