Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 179,41g.
Frühstück: Lindt Шоколад 78%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Мёд, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Курага, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Abendessen: Курага, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, Кекс Творожный, Прайм Стар Запечённое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NataliPolik's Gewichtsverlauf
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