Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 96,84g.
Frühstück: Зеленый Чай, АТБ Банан, Арахисовая Паста с Белым Шоколадом , Сырники Пп. Mittagessen: Авокадо, Колбаса Своя, Дикий Рис (Вареный). Abendessen: Шампиньоны, Лавка Традиций Йогурт 10%, Карапуз Пюре из Курицы, Сыр с Плесенью, Паста Оливковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alen Markiz's Gewichtsverlauf
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