Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 239,27g.
Frühstück: Мёд, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины, Хурма. Mittagessen: Пиканта Кабачки в Аджике , ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Мюсли Батончик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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