Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 58,80g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 153,49g.
Frühstück: Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Liebendorf Сыр Маасдам, Махеевъ Кетчуп Томатный, Delicados Тортилья с Сыром. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Омлет или Яичница, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Орешки со Сгущенкой, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Mixbar Инжир Сушеный, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinochka120894's Gewichtsverlauf
|