Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2013
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65 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 26,30g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 207,63g.
Frühstück: Puten Salami, Kaffee, Milch 1% Fett, Ziegengouda, Fitness Hähnchenbrust, Frischkäsezubereitung Joghurt, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Diät Kalbfleisch Leberwurst, Äpfel, Birnen, Gewürzgurken. Mittagessen: Frische Pasta (Gekocht), Pesto, Parmesan (Gerieben). Abendessen: Sour Cream, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Weinschorle. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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