Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2013
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3096 kcal
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Fett: 80,86g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 489,94g.
Frühstück: Oatmeal Cookies (with Raisins) , Navels Oranges , Blackberries (Unsweetened, Frozen) , Milk (Nonfat) , 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Diet Mountain Dew (Can), Cortland Apples, Cool Mint sandwich cookies, Baby Cut Carrots, Potato Chips BBQ, Chicken Bacon Dijon. Abendessen: Pepper Steak, Egg Roll with Shrimp, Instant Premium White Rice. Snacks/Sonstiges: Diet Mountain Dew (Can), Pretzel Rods, Butterscotch Pudding Snack Pack, Popcorn Ball, Extra Peppermint Gum, Anise Bears, Pretzel Rods, Diet Mountain Dew (Can). mehr...
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4000 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Snowhuskyboy's Gewichtsverlauf
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