Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 131,36g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 16,96g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Mittagessen: nundik майонез (порция 15г), Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Папа Может Сосиски, Сало, nundik майонез (порция 15г), Shirataki Широтаки. Snacks/Sonstiges: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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