|
постепенно приближаюсь к намеченной цели😌
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 42,16g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 180,59g.
Frühstück: ВкусВилл Лепешка Грузинская , ВкусВилл Крупа Полбяная Цельная, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. Mittagessen: ВкусВилл Лепешка Грузинская , ВкусВилл Сметана 15%, Куринный бульон. Abendessen: Сарделька, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Домашний майонез, Салат из огурцов. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Порошок. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KataFFot's Gewichtsverlauf
|