Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 109,75g | Kohlh: 85,82g.
Frühstück: Сыр Гауда, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Капучино. Mittagessen: Сырники ПП, Капучино. Abendessen: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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