|
талия 60,5
бедра 87
ноги 52/43,5
|
55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 51,21g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 149,44g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Своя Линия Мёд Разнотравье, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Авокадо, Короваево Хлеб Диабетический. Mittagessen: Кабачковая Икра, Розумний Вибір Майонез 30%, Пирятин Плавленый Сыр Дружба, Короваево Хлеб Диабетический, Борщ с Курицей. Abendessen: Красное Яблоко, Своя Линия Мёд Разнотравье, Творог 5%, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Стимул Зефир Бело-Розовый, Булочка, Айва, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
1395 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valyaruslenko's Gewichtsverlauf
|