Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
86,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3008 kcal
|
Fett: 179,59g | Eiw: 145,65g | Kohlh: 192,47g.
Frühstück: Пятерочка Хурма, Чай, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Ашан Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Магнит Банан, Просто Мёд, Ашан Сыр Сметанковый, Чай, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Яйцо Куриное, Большая Кружка Ряженка 4%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Мандарин, Пятерочка Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена500's Gewichtsverlauf
|