Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
48 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 63,08g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 137,43g.
Frühstück: Ашан Миндаль Сушеный, Олейна Подсолнечное Масло , Хэлси Фуд Сырники Ванильные. Mittagessen: Твой Дом Паста с Курицей, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Abendessen: Магнит Яблоко, Глобус Булочки Арбат с Сыром, Каждый День Десерт из Яблок с Бананами, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гала, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Nestle Кит Кат Солёная Карамель . mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toshayakoshchka's Gewichtsverlauf
|