JulianaBGD's Notizen, 16 Nov 19

Ура 😍
Сегодня тренировочка HIIT будет и киношка. Не хочу нарушать свою вкусную кето диету и неделю потом опять адаптироваться, буду держаться 😔

51,2 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1491 kcal

Fett: 122,86g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 15,59g.   Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Cheese Gallery Parmesan Flakes, Кокосовая Стружка, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. Mittagessen: Мираторг Шницель Свиной, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Салат Овощной, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Карат Violette Cream Cheese. mehr...