Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
63,4 kg Bisher verloren: 12,6 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2019:
2325 kcal Fett: 128,71g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 145,70g.   Frühstück: Ленивое хачапури. Mittagessen: Свиной Бульон, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Салат из Помидоров. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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