|
악ㅠㅜㅠㅠㅠㅡ
체중 상향 고정이여?
우씨.
9시 식사1: 방탄1,낫또,군계란+아보마요
14시 식사2: 고기 무한리필,귤,리치2 골고루 양념조금
입이 심심해ㅠ산책1시간.
애사비1,
입터질것 같아서
19시 방탄사골.
입막힘.
22시30 케톤8.1 적당속도 체지방 분해
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|