Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 14,83g | Eiw: 120,02g | Kohlh: 117,40g.
Frühstück: San Camilo Pan Integral, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Mittagessen: San Camilo Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: San Camilo Pan Integral, Riku Hamburguesa de Porotos Negros. Snacks/Sonstiges: En Linea Cereal Proteina, Colun Queso Laminado Light, San Camilo Pan Integral. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fernasdfg's Gewichtsverlauf
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