MarianaRiquelme's Notizen, 16 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
98,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 18,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2019:
692 kcal Fett: 17,36g | Eiw: 35,68g | Kohlh: 101,47g.   Frühstück: Colun Yoghurt Light, Marco Polo Pasas Flame, Quaker Avena Tradicional, Jugo de Mango, Lider Queso Laminado Gauda, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Mittagessen: Nescafé Tradición, Ajo, Ají Verde, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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