Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 79,88g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 208,04g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Sal Marinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Rezende Hambúrguer , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Abendessen: Batatas Fritas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Tang Suco de Laranja, Bauducco Wafer Chocolate, Danone Danio Morango. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FlaviaScarlat's Gewichtsverlauf
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