Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3750 kcal
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Fett: 168,05g | Eiw: 178,73g | Kohlh: 342,50g.
Frühstück: Spremuta d'arancia, Burro di Arachidi Crunchy, Miele , Pane Integrale Tostato, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo). Mittagessen: Pane Integrale Tostato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo all'occhio di Bue, Tre Mulini Sagne Pasta Fresca, Cozze, Bonduelle Fagioli Cannellini. Abendessen: Peroni Birra Nastro Azzurro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte, Conad Würstel Puro Suino, Pane Bianco, Coca-Cola Coca-Cola, Arrosticini di Pecora. Snacks/Sonstiges: Prozis Whey Protein, Alpro Latte di Mandorla, Mela. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Scucaziello's Gewichtsverlauf
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