Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 196,57g.
Mittagessen: Bengkoang, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Abendessen: Tempura Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sate Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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