Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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48,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 67,79g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 257,27g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang Goreng, Kue Pukis, Roma Marie Susu, Teh Tawar. Mittagessen: Roma Marie Susu, Nasi Merah, Telur Goreng, Sawi Putih, Kue Pukis, Rose Brand Tepung Tapioka. Abendessen: Kue Bolu Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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