Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 10,84g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 208,69g.
Frühstück: 고구마말랭이, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 푸드월드 사포닌 훈제 닭가슴살, 토마토, 푸르밀 고칼슘 저지방우유. Mittagessen: 크라운 땅콩카라멜 (5g), 맘스스낵 유기농 현미&쌀스틱, 더순수렛츠미 슈퍼 프로바이오틱스 플래티넘, 햇살닭 한입 연근 닭가슴살. Abendessen: 귤, 토마토, 푸드월드 사포닌 훈제 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 크라운 땅콩카라멜 (5g), 고구마말랭이. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lahlahlahlah's Gewichtsverlauf
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