Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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48,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 182,22g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Garam, Gula Pasir, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Rebus, Nasi Putih, Pisang. Mittagessen: Bawang Putih Dimasak , Gula Pasir, Teh Tawar, Es Krim, Acar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bawang, Cabai Merah atau Rawit. Abendessen: Mangga. Snacks/Sonstiges: Indomie Mi Goreng, Indofood Sun Bubur Beras Merah , Tricks Baked Crisps, Pocari Sweat Minuman Isotonik, KFC Dada Ayam, Risoles. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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rizkisulis's Gewichtsverlauf
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