Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 362,95g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Самбери Котлета Домашняя с Рисом. Abendessen: Окрошка Овощная. Snacks/Sonstiges: O'Green Инжир Сушёный, Финик, Coffeeport Творог с Малиновым Вареньем . mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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