Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 44,59g.
Frühstück: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт.. Mittagessen: Куриное Филе, Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher в 1 шт.12 Гр., Магнит Сыр Гауда 45%, Дымов Индейка Варено-Копченая. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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