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Resan går neråt. En helg gör inte en hel vecka Skönt att se planen hålla trots utsvävningar. Nu kör vi på. Kämpa alla.
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99,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 184,99g.
Frühstück: Blandad Sallad, Bregott Mellan, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, ICA Griljerad Julskinka. Mittagessen: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Abendessen: Garant Drottningsylt, Risenta Mandelmjöl, Ägg, Felix Risgrynsgröt, Valio Laktosfri Vispgrädde, Russin. Snacks/Sonstiges: Söt Kanelbulle. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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