Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 127,53g.
Frühstück: Conad Bevanda a Base di Avena, Dolciando & Dolciando Frollini. Mittagessen: Zucchero, Polpette di Manzo, Parmigiano Grattugiato, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Conad Piacersi Crackers all'acqua. Abendessen: Pane tipo Rosetta, Pere. Snacks/Sonstiges: Equilibra Protein 31% Low Sugar. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Sara150578's Gewichtsverlauf
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