Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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100,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 94,68g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 33,21g.
Mittagessen: Água com Limão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Frango Assado, Cupim Assado. Abendessen: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Snacks/Sonstiges: Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lemoskatia's Gewichtsverlauf
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