Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 202,30g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Suco de Limão. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Cenouras, Queijo Mozzarella, Peito de Frango. Abendessen: Quiabo Cozido, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Sonstiges: Saúde no Copo Açaí, Amazoo Açaí + Banana. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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