Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 106,36g.
Frühstück: Тимоша Козинак Кунжутный , Рахат Темный Шоколад 70%, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Отрубной, Кофе, Укроп, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Банан. Mittagessen: Капустный Салат, Куриная Грудка, Рис Отварной. Abendessen: Кофе с Молоком, KDV Чио Рио, Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Aiya Koren''s Gewichtsverlauf
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