Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
|
86 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2317 kcal
|
Fett: 93,34g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 277,49g.
Frühstück: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Банан, Ашан Киви, Семена Льна, Aurinka Отруби Овсяные, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Mittagessen: Polar Палтус Филе Порционное, Polar Камбала Филе Порционное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сладкий Красный Перец, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Окей Томаты Розовые, Сладкий Лук, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур. Abendessen: Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, Красный Сладкий Перец, Грин Рэй Корнишоны, Окей Томаты Розовые. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Окей Яблоки Антоновка. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|