Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2013
|
63,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 25,22g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: Eiweiss Diät Creme Latte Macchiato. Mittagessen: Birnen, Choco Cappuccino, Orangen. Abendessen: Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Kidneybohnen, Butter. Snacks/Sonstiges: Fettarme Milch, Blütenhonig, Birnen, Chai Latte. mehr...
|
|
1777 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carnitin's Gewichtsverlauf
|